Seniorenspartipps
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Rentenantragsannahme
Bezirkliche Altenhilfe
Allgemeine Beratung
Essen und Trinken als
Lieferservice, wenn man selber nicht mehr kochen kann
Sport und Bewegung
Computer
Internet-Portale
für Senioren
Senioren und Bildung siehe VHS,
Uni Hamburg und andere Bibliotheken
Adressen von
Seniorentreffs
Diverse
Seniortentreffs vom ASB
Weitere Seniorentreffs
Zu erst
möchte ich mal auf meine Tipps zur eigenen HAUSHALTSORGANISATION
für ältere Personen hinweisen.
Rentenantragsannahme,
Informationen und Beratung erhalten Sie
unter nach oben
Wichtig für Rentner jeder Art ist die
Zuverdienstmöglichkeit.
Genaue Auskünfte gibt es unter:
Deutsche Rentenversicherung Bund ( Nachfolger der BfA )
Ruhrstraße 2, 10709 Berlin, Servicetelefon: 0800 333 1919.
http://www.drv-bund.de
BfA Hamburg-Mitte
Neustadt, Poststraße 6a, Telefon 0 40/3 48 91 -0
Service Telefon 08 00/3 33 19 19 (kostenfrei)
LVA Hamburg-Farmsen-Berne, Friedrich-Ebert-Damm 245, Telefon
0 40/53 00-0
Service-Telefon: 08 00/53 00-11 11, http://www.lva-hamburg.de
Seekasse Hamburg-Altstadt,
Reimerstwiete 2, Telefon 0 40/36 13 70, http://www.see-bg.de
Gemeinsame Auskunfts- und Beratungsstelle der LVA, BFA und Seekasse
Borgfelde, Bürgerweide 4, Telefon 0 40/2 41 90-0
Hundesteuer-Ermäßigung oder auch -Befreiung.
Nähere Informationen zu den Anträgen:
Finanzamt für Verkehrssteuern und Grundbesitz, Neustadt,
Gorck-Fock-Wall 11, Telefon 0 40/4 28 43-60
Allgemeine
Beratung in allen Lebenslagen bis hin zu Kultur, Sport, Weiterbildung
und Freizeit:
Bezirkliche
Altenhilfen nach oben
Mitte
Kurt-Schumacher-Allee 4, 20097 Hamburg, Tel. 42 854 45 57, Mo 9-12 Uhr
+ 13-15.30 Uhr,
Altona
Alte Königstraße 29-39, 22767 Hamburg, Tel. 428 11
20 44
Telefonische Sprechzeiten: Mo 9-11 Uhr, Mi 13-15 Uhr,
persönlich nach Vereinbarung
Bergedorf
Duwockskamp 1, 21029 Hamburg, Tel. 428 91 29 13, Mo-Fr 8-9 Uhr
Persönliche Sprechzeiten: Di und Do 9-12 Uhr
Eimsbüttel
Grindelberg 66, 20144 Hamburg, Tel. 428 01 35 78, Mo-Fr 8-10 Uhr
Harburg
Harburger Ring 33, 21073 Hamburg, Tel. 42 871 37 14,
persönliche
Sprechstunde: Do 8.30-12.30 Uhr, Telefonische Sprechstunde: Mo-Mi
9.15-10.15 Uhr
Eppedorf-Nord
Kümmellstraße 7, 20249 Hamburg, Tel. 428 04 23 11,
Mo-Mi 8.30-9.30 Uhr, Do 8.30-12.30 Uhr, Fr 8.30-9.30 Uhr
Wandsbek
Wandsbeker Allee 73, 22041 Hamburg, Tel. 428 81 -2481 oder -2101, Mo-Fr
8.30-9.30 Uhr
Allgemeine
Beratung nach oben
Landes-Seniorenbeirat
Heinrich-Hertz-Str. 90, 22085 Hamburg, Tel. 42 863 19 34, Mo-Fr 9-12
Uhr, E-Mail: lsb@lsb-hamburg.de,
http://www.lsb-hamburg.de
Seniorenbüro Hamburg
Steindamm 87, 20099 Hamburg, Tel. 30 399 507, Mo-Do 9-13 Uhr, E-Mail:
senioren1@aol.com,
http://www.seniorenbuero-hamburg.de
LAB Lebensabend-Bewegung
Langenstücken 10, 22393 Hamburg, Tel. 43 047 06, Mo-Fr 8-16.15
Uhr
City Wegweiser-Telefon für Senioren I.K.A.R.U.S. e.V
Schopenstehl 23, 20095 Hamburg, Tel. 32 40 49, Mo-Fr 9-13 Uhr, Do 14-18
Uhr
http://www.ikarus-wegweiser.de
Essen
und Trinken als Lieferservice, wenn man selber nicht mehr kochen
kann nach oben
Hamburger Heimkost
Bramfeld, Haldesdorfer Straße 161, Telefon 0 40/6 96 55 00
Kosten: zwischen 4,90 und 6,70 Euro pro Mahlzeit auch Schonkost und
Diät-Kost
Die Johanniter
Winterhude, Barmbeker Str. 19, Telefon 0 40/65 05 41 35
Kosten: zwischen 4,90 und 5,35 Euro pro Mahlzeit
Apetito Zuhaus
In Norderstedt und Ahrensburg, Telefon 0 18 02/22 79 79
Kosten: zwischen 4,99 und 7,99 Euro
Sport und Bewegung nach oben
Hamburger
Sportbund
Eimsbüttel, Schäferkampsallee 1, Telefon 0 40/4 19 08
-0 Servicerufnummer 040-41908-111
sportspaß e.V.
Westphalensweg 11, 20099 Hamburg , Telefon: +49 40 4109 37-0 , Telefax:
+49 40 4109 37 -11 http://www.sportspass.de
Aktiv ab 40 e.V.
Groß Borstel, Brödermannsweg 47 f, Telefon 0 40/5 53
26 48
Fitnessstudio Sportspaß
St. Georg, Geschäftsstelle Berliner Tor, Westphalensweg 11,
Telefon 0 40/41 09 37-0
Hier werden montags, mittwochs und freitags 40+, 50+ und Senioren-Kurse
angeboten, Ziel der Kurse ist der Aufbau bzw. Erhalt von Muskelkraft
und Beweglichkeit für ein gutes Lebensgefühl bis ins
hohe
Alter.
MeridianSpa Wandsbek
Wandsbek, Wandsbeker Zollstr. 87-89, Telefon 0 40/65 89-10 50
(auch in Eppendorf, Quickbornstrasse 26; in der City, Schaarsteinweg 6,
und im Alstertal, Heegbarg 6)
Hier werden zum einen Gymnastikkurse 50+ und Walking 50+ angeboten.
Tai Chi Zentrum
Eimsbüttel, Doormannsweg 12, Kl. Festsaal, Telefon 0 40/2 10
21 23
Hier werden Tai Chi (chinesische innere Kampfkunst) und Qigong (Energie
Training) Kurse speziell für Senioren angeboten.
Selbstverteidigung
Wer sich wehren kann, hat weniger Angst. Das Deutsche Rote Kreuz bietet
Selbstverteidigungskurse für Senioren an, die von einem Herrn
der
Sportvereinigung der Polizei Hamburg durchgeführt werden. Rund
20
Senioren lernen in dem achtwöchigen Kurs, Angriffe mit Tritten
abzuwehren und sich mit dem Schirm oder Gehstock zu verteidigen. Der
Kurs findet im Gemeinschaftszentrum Barmbek, Steilshooper
Straße
2 und Gemeinschaftszentrum Langenhorn, Wördenmoorweg 2, statt
und
kostet 38,– Euro (8 Termine).
Der Kurs wird jeweils jährlich angeboten. Anmeldung und
Information bei Frau Sembowski unter Telefon 0 40/29 80 39 50.
Sportvereinigung Polizei
Winterhude, Carl-Cohn-Straße 41, 22297 Hamburg, Telefon 0
40/5 11 33 81
Die Sportvereinigung Polizei bietet jeden Mittwoch von 17.00 bis 19.30
Uhr im Budo-Centrum Selbstverteidigung für Senioren an. Ein
Neueinstieg ist hier jederzeit möglich, und die Kosten
betragen
5,– Euro pro Trainingseinheit. Der Kurs wendet sich an
Anfänger und Fortgeschrittene, das Alter der jüngsten
Teilnehmer/innen liegt bei ca. 60 Jahren und ist nach oben unbegrenzt.
Computer
nach oben
Deutscher Senioren-Computer Club
Langenhorn, Reekamp 51, Telefon 0 40/5 30 544 66
Die Lehrgänge beim DSCC umfassen die gesamte Bandbreite der
heutigen modernen Computerwelt. Der monatliche Mitgliedsbeitrag
beträgt lediglich 5,- Euro.
http://www.dscc-hamburg.de
Unter dem Motto "Hamburger Senioren ins Internet" wurde das
Internetcafé in der Altentagesstätte Hamburg-Haus
in
Eimsbüttel, Doormannsweg 12, gegründet. Hier
können die
Senioren auch ohne eigenen PC nach Herzenslust durchs Internet surfen
oder chatten. Und wenn es einmal nicht klappen sollte, stehen von der
Deutschen Telekom geschulte Multiplikatoren mit Rat und Tat zur
Verfügung. In jedem Internetcafé stehen drei PCs
mit
ISDN-Anschlüssen zur Verfügung. Sämtliche
Kosten werden
für die ersten sechs Monate von der Telekom
übernommen.
Darüber hinaus bietet die Telekom in Zusammenarbeit mit der
Sozialbehörde auch "Internet-Schnupper-Seminare" und
Aufbau-Seminare an. Ausführliche Seminarunterlagen gibt es
für zu Hause mit. Jeder Absolvent wird mit einem
Surf-Zertifikat
ausgestattet. Infos und Anmeldung unter freecall 0800 33 02 122.
Senioren-Internet-Cafe
Ruckteschell-Heim der Stiftung Eilbeker Gemeindehaus
Friedenstraße 4, 22089 Hamburg
Der Preis beträgt für 2 Stunden (17.30 Uhr - 19.30
Uhr) 8,00
Euro inklusive Kaffee und Kuchen. Telefon: (0 40) 20 98 80-0, http://www.senioren-internet-cafe.de
Senioren-Internetdienst
Informationen zum Internet bundesweit Telefon
(0800) 100 80 17
http://www.senioren-online.net
SeniorenNet Hamburg e.V.
Telefon 040 / 8 50 48 39
Der Club hat es sich zur Aufgabe gemacht, Senioren den Zugang zum
Medium Computer zu erleichtern. Diesem Ziel dienen
wöchentliche
Workshops in verschiedenen Stadtteilen Hamburgs:
Jeden Montag im Berufsfortbildungswerk Farmsen
Jeden Dienstag in der Wolfgang-Borchert-Schule in Eppendorf
Jeden Donnerstag in der "Hochschule für Angewandte
Wissenschaften" am Berliner Tor
Jeden Freitag in der Timotheus-Gemeinde in Hamburg Horn.
Internet Café: jeden 2. und 4. Montag im Monat von 13.00 bis
18.00 Uhr
und jeden Mittwoch von 12.00 bis 15.00 Uhr m
Timotheus-Gemeindehaus, 1. Stock
Damit auch die Geselligkeit nicht zu kurz kommt, werden
regelmäßig Besichtigungen, Ausflüge und
kleine Feste
veranstaltet.
http://www.seniorennet-hamburg.de
Seniorenbildungswerk e.V.
Ottensen, Bahrenfelder Straße 242, Telefon 0 40/3 91 06 36,
Fax 39 10 63 77
Hier können Senioren unter Anleitung die ersten Schritte am
Computer wagen – für Fortgeschrittene werden
spezielle Kurse
zu Betriebssystemen oder dem Internet angeboten! Die Kosten betragen
4,- Euro pro Stunde. In einigen Hamburger Stadtteilen sind
außerdem eine Reihe von Treffpunkten entstanden in denen sich
Gruppen treffen, die Wert auf Aktivität und
Selbstständigkeit
legen. Wenn Sie sich angesprochen fühlen, informieren Sie sich
beim Seniorenbildungswerk.
http://www.seniorenbildungswerk.de
Gemütlich Online
Rotherbaum, Rutschbahn 10, Telefon 0 40/44 19 17 05
Bei dieser Initiative können Senioren eine individuelle
Einführung in die Welt des Internets erhalten, in kleinen
Gruppen
bis maximal sechs Teilnehmern, ohne zeitliche Begrenzung. Der
Unterricht findet in Seniorenresidenzen,
Seniorenbildungsstätten,
aber auch zu Hause statt. Das technische Equipment kann auf Wunsch
mitgebracht werden. Weitere Infos bei Mardjan Nemetzade.
http://www.gemuetlich-online.de
Internet-Portale
für Senioren nach oben
Die Senioreninfothek ist eine bundesweite, redaktionell gepflegte
Adressdatenbank und Online-Bibliothek für Senioren, deren
Angehörige sowie Fachkräfte aus der Altenpflege.
Nicht nur
die Bereiche Wohnen, Pflege und Unterstützung gehören
zur
Datenbank, hier finden auch rüstige, aktive Senioren
vielfältige Angebote zu Freizeitaktivitäten,
Treffpunkten und
Weiterbildung. Die Online-Bibliothek bietet Linksammlungen zu
zahlreichen Themen: http://www.senioreninfothek.de
Der Webtreff für die besten Jahre: http://www.feierabend.com
Plattform mit einer Fülle von hilfreichen und interessanten
Tipps für "die Lifestyle Community 50plus": http://www.forum-fuer-senioren.de
Unternehmen, das für Senioreneinrichtungen Veranstaltungen
rund um
die Musik, z. B. Tanz- und Musikunterricht oder Konzertbesuche,
organisiert. http://www.senioren-kultur-service.de
Senioren-Kultur-Service
Mexikoring 27-2922297 Hamburg Tel.: 040 - 633 04 870 Fax 040 - 633 04
872 Hotline: 0170 - 23 400 98 E-Mail:
RuedigerBecker@senioren-kultur-service.de Internet:
http://www.senioren-kultur-service.de
Im Internet gibt die Seite www.seniorenpro.de eine ganze Menge gut
sortierte Informationen zu allen Lebensbereichen, darunter ein
Gesundheitslexikon, Ratgeber für Medizin, Alltag, Soziales und
Psychologie, alles rund um die Ernährung und vieles mehr
–
Reinschauen lohnt sich!
Auch das Portal http://www.ahano.de
bietet
ein umfangreiches Angebot für alle ab 55! Sie finden hier
alles
rund um das Thema erfolgreich und glücklich älter
werden dazu
gehören ein gesundheitsbewusstes Leben, gute
Ernährung,
glückliche Partnerschaft, Kommunikation mit anderen und das
Gefühl gebraucht zu werden.
Senioren
und Bildung siehe VHS, Uni Hamburg und andere
Bibliotheken nach oben
Commerzbibliothek der Handelskammer Hamburg
Literatur zu Handels- und Wirtschaftsrecht, Schiedsgerichtswesen, Recht
des Auslandes, alle Bereiche des EG-Binnenmarktes, Arbeits- und
Sozialrecht, Umweltfragen, Politik und Geschichte, Aus- und
Weiterbildungs-Videokassetten, Statistische Übersichten,
Geschäftsberichte, Firmenfestschriften,
Veröffentlichungen
der Deutschen Auslandskammern, 600 laufend gehaltene Zeitungen und
Zeitschriften. Historischer Bestand (14.-19. Jh.): Handschriften,
Drucke, Kartenwerke, außerdem Zeitungen des 18. und 19. Jh.
170.000 Bände, Ausleihe möglich: Leserausweis 7,50
Euro im
ersten Jahr, Jahresbeitrag 5,- Euro in den Folgejahren
(Börse) Mo, Di, Fr 10.00-15.00 Uhr, Do 10-19 Uhr.
20457, Adolphsplatz 1 Telefon 3 61 38-3 77/-3 73, Fax 36 13 84 37
Bundeswehr-Unibibliothek Hamburg
Holstenhofweg 85, 22043 Hamburg, Tel: 040-6541-2626
Öffnungszeiten: Mo – Fr 9 – 19:30 Uhr - Sa
10 - 14 Uhr
Staats- und Universitätsbibliothek Hamburg Carl von Ossietzky,
Von-Melle-Park 3, 20146 Hamburg
Telefon: +49 40 42838 - 2233, Fax: +49 40 42838 - 3352
Öffnungszeiten: Mo-Fr 10-19, Sa 10-18; Kontakt:
Bibliothekarische
Auskunft; Telefon: 42838-2233; Fax: 42838-3352; Hauptgebäude,
1.
Stock
Kunsthalle Hamburg
Hamburg-Altstadt, Glockengießerwall, Telefon 0 40/4 28 13 12
00
Goldener Freitag – Für Senioren ist jeder Freitag in
der
Hamburger Kunsthalle ein "Goldener Freitag". Dann gibt es für
8,50
Euro neben dem ermäßigten Eintritt auch Kaffee und
Kuchen im
Café Liebermann oder im Bistro. Schauen Sie doch mal vorbei,
aber vergessen Sie Ihren Rentenausweis nicht!
Adressen
von Seniorentreffs für Kontakte Geselligkeiten Unterhaltung
und
Kursen erfragen bei folgenden Adressen nach oben
Arbeiter-Samariter-Bund Landesverband Hamburg e.V.
Schäferkampsallee 29, 20357 Hamburg, Telefon 0 40/8 33 98-0
Arbeiterwohlfahrt Landesverband Hamburg e.V.
Rothenbaumchaussee 44, 20148 Hamburg, Telefon 0 40/41 40 23-0
Graue Panther Hamburg e.V.
Lerchenstraße 37, 22767 Hamburg, Telefon: 0 40/4 39 33 88
Hamburgische Brücke
Uhlenhorster Weg 7-11, 22085 Hamburg, Telefon 0 40/22 72 98-14/15,
Fax 0 40/22 72 98 21
New Generation
Lokstedt, Julius-Vosseler-Str. 40, Telefon 0 40/27 81 67 67
Seniorenbüro Hamburg e.V.
Steindamm 87, Fahrstuhl 3. Stock, 20099 Hamburg, Telefon 0 40/30 39 95
07
Senioren Waterkant
Telefon 0 40/4 06 42 91 95,
Ehrenamtliches in verscheidenen Mo+öglichkeiten. Es
können z.
B. Hilfen im handwerklichen Bereich sein oder aber auch "Leih Omis"
oder "Leih Opis", die Familien unterstützend zur Seite stehen
und
vieles mehr!
AKTIVOLI-Freiwilligenzentrum Altona, Kundenzentrum Bezirksamt Altona
Ottenser Marktplatz 10, 22765 Hamburg, Telefon 0 40/4 28 11-36 29
AKTIVOLI-Freiwilligenzentrum Dulsberg/Barmbek, Stadtteilbüro
Dulsberg
Probsteierstraße 15, 22049 Hamburg, Telefon 0 40/6 52 80 16
AKTIVOLI-Freiwilligenzentrum Wandsbek, Kundenzentrum Bezirksamt Wandsbek
Schloßstraße 60, Telefon 0 40/4 28 81-20 14
Jung + Alt in Zuwendung e.V.
Hohenfelde, Mühlendamm 86, Telefon 0 40/2 51 77 33 + 2 50 69 12
"Senioren betreuen Kinder" (SbK)
Weitere Informationen gibt es bei Frau Riemann unter der Telefonnummer
(0 48 24) 15 67 oder per Fax unter (0 48 24) 300 577.
Senior Experten Service (SES)
Borgfelde, Normannenweg 17.00 bis 21.00 Uhr, Telefon 0 40/2 50 38 11
Der SES setzt aus dem Berufsleben ausgeschiedene Fachleute in Firmen
und Organisationen ehrenamtlich ein, um in Firmen im In- und Ausland
Hilfe zu geben.
WIRTSCHAFTS-SENIOREN BERATEN - Alt hilft Jung - e.V.
Barmbek-Nord, Habichtstraße 4, Telefon 0 40/6 11 70 03 00
Seine ca. 30 Experten stellen ihre Berufs- und Lebenserfahrung
Existenzgründern und jungen Unternehmern im Raum Hamburg,
Schleswig-Holstein, Niedersachsen und Mecklenburg-Vorpommern zur
Verfügung.
Seniorenbüro Hamburg e.V.
Steindamm 87 20099 Hamburg Tel: (040) 30 39 95 07
Fax: (040) 30 39 95 08
http://www.seniorenbuero-hamburg.de
Diverse
Seniortentreffs vom ASB nach oben
Arbeiter-Samariter-Bund Landesverband Hamburg e.V.
Schäferkampsallee 29 20357 Hamburg Tel: 040 / 833 98
- 0 Fax: 040 / 833 98 - 1 23
http://www.asb-hamburg.de
Seniorentreff Altona Bei der Pauluskirche 4
22769 Hamburg Telefon 8 50 72 72 ov-harburg@asb-hamburg.de
Seniorentreff Bahrenfeld Celsiusweg 3
22761 Hamburg Telefon 85 66 61 ov-harburg@asb-hamburg.de
Seniorentreff Bramfeld Bramfelder Chaussee 11
22177 Hamburg Telefon 6 91 86 89 ov-nordost@asb-hamburg.de
Seniorengruppe Langenhorn Norderstrasse 31
22846 Hamburg Telefon 5 26 38 85 ov-nordost@asb-hamburg.de
Seniorentreff Oldenfelde Ahrenshooper Strasse 27
22147 Hamburg Telefon 6 68 13 59 ov-nordost@asb-hamburg.de
Seniorentreff Rissen Rissener Dorfstraße 40
22589 Hamburg Telefon 81 82 82 ov-west@asb-hamburg.de
Seniorentreff Sülldorf Op'n Hainholt 23
22589 Hamburg Telefon 81 82 82 ov-west@asb-hamburg.de
Seniorentreff Tonndorf Ahrensburger Strasse 169a
22045 Hamburg Telefon 66 90 59 39 ov-nordost@asb-hamburg.de
Weitere
Seniorentreffs nach oben
Freundeskreis Seniorenhilfe Berne e. V.
Kriegkamp 21, D-22145 Hamburg, Tel. (040)644 38 79, Die, Frei
10:00-12:00
http://www.fksh.org
BegegnungsCentrum Haus im Park der Körber-Stiftung
Gräpelweg 8, 21029 Hamburg-Bergedorf, Tel. (040)72 57 02-0
http://www.hausimpark.de
DGB Hamburg Senioren e.V. http://www.dgb-senioren-hamburg.de
Arbeiter-Wohlfahrt (AWO)
http://www.awo-hamburg.org
Ev.-Luth. Kirchengemeinde zu Hamburg-Hamm
Gruppen, Kreise und Aktivitäten an jedem Tag der Woche,
Freiwillige für die Gemeinde
Capar-Voght-Str. 57, D-20535 Hamburg, Tel. (040)21 90 12 35
Begegnungsstätte Martinistraße Seniorentreff
Martinistr. 33, D-20251 Hamburg-Eppendorf
Tel. (040) 48 78 39, E-Mail info@st-martinus-eppendorf.de
werktäglich ab 15:00 - 17:00 Klöncafe
Interaktion e.V. Nichtkommerzieller Freizeitverein in Hamburg
Kreuzweg 7 20099 Hamburg Tel. 6 31 56 19 Deutsches Sozialwerk
(DSW) e.V.
für individuelle Hilfe und Pflege kultureller Interessen
Kontakte und Freundschaften, Beratung, Dienst am Nächsten
Hopfenmarkt 31 II 20457 Hamburg Tel. (040) 37 20 07 Mo - Fr, 10:00 -
12:00
Folgende Institutionen unterhalten Seniorentreffs in vielen Hamburger
Stadtteilen:
AWO Arbeite Wohlfahrt
Rothenbaumchaussee 44 20148 Hamburg Tel. (040) 41 40 23-0
Caritasverband für Hamburg e.V.
Danziger Straße 66 20099 Hamburg Tel. (040) 28 01 40-0
Der Paritätische Wohlfahrtsverband Hamburg e.V.
Wandsbeker Chaussee 8 22089 Hamburg Tel. (040) 41 52 01 51
Deutsches Rotes Kreuz Landesverband Hamburg e.V.
Behrmannplatz 3 22529 Hamburg Tel. (040) 55 42 00
Beratungsstelle für ältere Menschen und ihre
Angehörigen
Martinistraße 29, 20251 Hamburg Telefon 040 / 460 21 58, Fax
040 / 460 90 585
http://www.hamburgische-bruecke.de
Siehe
unter:
Seniorenlinks
nach oben